Beszélj jól a szexről, és csináld jobban

Ebben a részben megismerheted a négy alapvető kommunikációs stílust: az önalávető, az agresszív, a passzív-agresszív és az asszertív formát. Elsajátítod, hogyan különböztesd meg ezeket egymástól, és felismerheted a saját, gyakran automatikusan működő kommunikációs mintáidat. Megérted, hogyan hat mindez a kapcsolataidra, és azt is megtanulod, hogyan indulhatsz el az asszertív, kölcsönös tiszteleten alapuló párbeszéd felé.

Ebben a részben egy konkrét, a gyakorlatban is könnyen alkalmazható eszközt ismerhetsz meg az asszertív kommunikációhoz: az én-üzenetek használatát. Megtanulod, hogyan fogalmazd meg a saját álláspontodat konfliktushelyzetekben, és hogyan képviseld az érdekeidet úgy, hogy közben a másik határait is tiszteletben tartod.

Ismertető szövege az adott szekciónak a kurzuson belül. Ez a szöveg jelenik meg az adatlpon a szekció címe alatt. Közepes hosszúságú szöveg ami leírja a videó tartalmát, de nem árul el titkot, hiszen ez a nyilvános felületen jelenik meg.