Kurzus tartalma
Kinek szól
Neked szól, ha úgy érzed, a pornóhasználat több időt, energiát visz el, mint szeretnéd; ha teljesítmény- vagy vágyproblémákat tapasztalsz; ha párkapcsolatban beszélnétek róla; vagy ha egyszerűen tudatosabban szeretnél viszonyulni a digitális ingerekhez.
Miért Knapek Éva?
Klinikai szakpszichológusként Éva húsz éve segíti a hozzád hasonló embereket, és szakmai tudását egyaránt táplálja a tudományos ismeret és a mindennapi praxis – így garantáltan hiteles, empatikus és használható útmutatást kapsz. A kurzus ötvözi az elméletet, a gyakorlati önreflexiót.
Hogyan különböztethető meg a kikapcsolódás a kényszeres szokástól? Ismerd fel azokat a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy a digitális tartalom már a valódi életed rovására megy.
Tudd meg, mi történik az idegrendszeredben a képernyő előtt! Értsd meg, miért csökkenhet a vágy a valódi partner iránt, és hogyan "huzalozható" vissza az agy az élő intimitásra.
A digitális képek gyakran láthatatlan falat húznak a párok közé. Ismerd meg a hatásmechanizmusokat, és tudd meg, hogyan hozható vissza a figyelem és a spontaneitás a kapcsolatotokba.
A változás lehetséges. Kapsz egy konkrét eszköztárat a sóvárgás kezelésére és ahhoz, hogy újra örömet találj a valódi, emberi kapcsolódásban.
Hogyan működik a Lustiq Lab kurzusvásárlás?
Válaszd ki, melyik kurzust szeretnéd
Megvásárolhatsz egyetlen témát, vagy választhatod a teljes kurzuscsomagot.
Haladj rövid, könnyen beilleszthető tananyagokkal
A kurzusok többsége rövid, jól követhető leckékből épül fel, így akár napi 15 perc is elég lehet a haladáshoz.
Végezd el a gyakorlatokat
A gyakorlati feladatok abban támogatnak, hogy ne csak megértsd az elhangzottakat, hanem a saját működésedre is tudd alkalmazni őket.
Térj vissza hozzájuk bármikor
Amit egyszer megvásároltál, az örökre a tiéd. Újranézheted a leckéket, megismételheted a gyakorlatokat, és később is visszatérhetsz azokhoz a részekhez, amelyek éppen aktuálisak számodra.
Loading tags...
