Course content
Kinek szól
Neked szól, ha úgy érzed, a pornóhasználat több időt, energiát visz el, mint szeretnéd; ha teljesítmény- vagy vágyproblémákat tapasztalsz; ha párkapcsolatban beszélnétek róla; vagy ha egyszerűen tudatosabban szeretnél viszonyulni a digitális ingerekhez.
Miért Knapek Éva?
Klinikai szakpszichológusként Éva húsz éve segíti a hozzád hasonló embereket, és szakmai tudását egyaránt táplálja a tudományos ismeret és a mindennapi praxis – így garantáltan hiteles, empatikus és használható útmutatást kapsz. A kurzus ötvözi az elméletet, a gyakorlati önreflexiót.
Hogyan különböztethető meg a kikapcsolódás a kényszeres szokástól? Ismerd fel azokat a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy a digitális tartalom már a valódi életed rovására megy.
Tudd meg, mi történik az idegrendszeredben a képernyő előtt! Értsd meg, miért csökkenhet a vágy a valódi partner iránt, és hogyan "huzalozható" vissza az agy az élő intimitásra.
A digitális képek gyakran láthatatlan falat húznak a párok közé. Ismerd meg a hatásmechanizmusokat, és tudd meg, hogyan hozható vissza a figyelem és a spontaneitás a kapcsolatotokba.
A változás lehetséges. Kapsz egy konkrét eszköztárat a sóvárgás kezelésére és ahhoz, hogy újra örömet találj a valódi, emberi kapcsolódásban.
How does the Lustiq Lab course purchase work?
Choose a course you want to buy
You can buy a single topic or choose the entire course package.
Progress with short, easily integrated materials
Most courses are short, followable lessons, so even 15 minutes a day can be enough for progress.
Complete the exercises
The practical exercises support you not just to understand what was said but to apply it to your own functioning.
Return anytime
What you buy once is yours forever. You can rewatch the lessons, redo the exercises and come back to the parts that are currently relevant to you.
Loading tags...
